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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB/查普曼100英里失控火球 反變完美觸殺
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洋基隊今天在延長10局下,靠超級新人托瑞斯(Gleyber Torres)揮出再見安打,以6:5擊敗太空人隊,在3連戰第2戰扳回一城,洋基「古巴飛彈」查普曼(Aroldis Chapman)10局上失控火球,造成眾人無法想像的結果,賽後成為熱門話題。
太空人打完前8局5:3領先,9局下被賈納(Brett Gardner)轟出兩分砲追平比數,雙方進入延長賽;查普曼10局上接手後援,控球出現問題,投18球驚險完成1局任務,其中只有8顆好球,10局下因為托瑞斯再見安打賺到本季第2勝。
查普曼10局上解決前兩名打者後,保送太空人第9棒坎普(Tony Kemp),再暴投讓他站上二壘,接下來面對史普林格(George Springer),在兩好兩壞後飆出100英里速球,完全失控直接飛過捕手桑契斯(Gary Sanchez)的頭頂。
坎普看到這一幕立刻衝向三壘,沒想到查普曼的失控球太強勁,打到本壘後方圍牆軟墊後,直接反彈回來,桑契斯順手接起來傳向三壘觸殺坎普,結束太空人攻勢。
桑契斯此役5支0、吞下3K,最近連續16個打數沒有安打,但用不可思議的守備幫助洋基贏球,他說:「當時希望儘快接到球,不能想太多,就是直接反應,平常也不可能對這種事做準備。」
洋基總教練布恩笑說:「我們有練過啦,桑契斯站對地方,接到反彈球後,像子彈一樣傳向三壘,這個守備對球隊很重要。」
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胸部越大會提高乳癌機率? 醫師:這些女性都有的惡習才是雙峰殺手
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每日健康/綜合編譯 林暐鈞
男生喜歡胸部大,女生也希望自己能前凸後翹、窈窕動人,但胸部大的人也更容易得乳癌,似乎有幾分參考價值。乳癌防治基金會董事長張金堅曾受訪指出,胸部大小與乳癌無直接因果關係,但研究發現,肥胖確實會增加罹癌風險,若是因為肥胖而讓胸前較渾圓,那麼乳癌風險會比一般女性高,此外,愛吃4種加工肉、紅肉、酒、常與伴侶爭吵等都是乳癌高危險因子,尤其請停經後的肥胖婦女更要嚴加小心。
乳癌症狀包括:乳頭塌陷、乳頭發黃或流血、發癢或刺痛感覺、乳頭和乳暈周圍的紅色,片狀,硬皮或鱗狀皮膚。雖胸部大小跟罹癌機率無直接關聯,但胸部豐滿的女性有腫瘤可能較不易以觸診摸到異狀,發現時恐已較為嚴重。有副乳的女性,雖也不會有增加罹患乳癌的可能性,但副乳有乳腺,也應定期檢查。
真正要預防的是這幾樣!
體重過重、肥胖和久坐
主因是肥胖使血液循環中雌激素濃度增加,容易促使乳癌細胞加速繁殖、增生。此項言論也已被證實會增加停經婦女罹患乳癌的風險。
和另一半爭吵
據統計,多數乳癌患者是夫妻之間較弱勢的一方,在彼此的溝通中地位較為低下,加上夫妻之間存在著難以解決的矛盾,才會抑鬱成病。生「伴侶」的悶氣,很容易形成乳房的腫塊,嚴重時就會轉變成乳癌。在中醫稱這種情況為「肝氣鬱結」。
每年染髮超過3次:增加乳癌風險!
其實,多數商業美髮產品含有一些有害的化學物質和染劑,不僅會損害髮質,就長遠來看,也容易導致髮質變薄、脫落和禿頭。更嚴重的是,芬蘭赫爾辛基大學和芬蘭癌症資料登記處合作的一項研究顯示,染髮劑甚至可能增加罹患乳癌的風險!為了自己的健康著想,每年染髮最好不要超過三次。
紅肉與加工肉
哈佛大學追蹤9萬名婦女,歷經12年的最新研究發現,婦女在停經前,20~40多歲時常吃紅肉,罹患乳癌的機率是不常吃的2倍,一天吃超過1.5份以上的話,機率則是是一周吃3次的2倍。想要健康,下次食指大動前,口腹之欲可不得不節制。
世界衛生組織(WHO)已將加工肉品,如培根、香腸、火腿跟熱狗等列為一級致癌物,對人體健康的傷害不亞於吸菸,因此今年首度加入「加工肉品」調查,結果發現,許多人不知道肉鬆、火腿、外食的漢堡排等是加工品。研究已證實一週攝取超過一次的加工肉品,恐會增加74%罹患白血病的機率,以及大腸癌、乳癌風險。
酒
即使是一天只喝一瓶啤酒,也會增加乳癌機率!發布在全球癌症研究基金會報告指出,一天一杯酒增加罹患乳癌機率5%-9%。 因為酒精會轉換成乙醛,乙醛是一種會導致DNA突變的化學物質,恐是提高乳癌機率的原因。
救雙峰,救自己
因此,養成良好的生活習慣,均衡飲食,多攝取蔬果,避免過量攝取紅肉和加工製品,不過量攝取油脂,並且維持理想體重,養成運動的習慣,定期至醫院做篩檢,才能全方位抵禦乳癌,不讓癌細胞殘害健康!
《延伸閱讀》
「胸部大」的人容易得「乳癌」!?醫生說話了:有這種腫塊才真的危險
參考資料:
《TVBS》《自由時報》《TVBS》《蘋果日報》《TVBS》《中時電子報》
封面圖片來自:
shutterstock / Zodiacphoto
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