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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 NBA勇騎大戰前夕 騎士教頭透露季中因焦慮症缺陣

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球季期間曾因健康因素而缺陣好幾場的克里夫蘭騎士總教練泰隆．魯（Tyronn Lue），今天在美國職籃NBA總冠軍戰賽前透露，他是因為焦慮症而接受治療。

克里夫蘭騎士連續4季打進年度總冠軍賽，今天與柯爾（Steve Kerr）領軍的金州勇士展開7戰4勝制的總冠軍賽，首戰在勇士主場舉行。

他在3月17日對芝加哥公牛的比賽中，因「劇烈」胸痛，從下半場開始無法在場邊督軍，從此缺席了9場比賽。

泰隆．魯對ESPN說：「我很慶幸不是其他嚴重的問題，就只是焦慮，而我服用的藥物很棒。不再感覺到胸痛了，一切都很不錯。」

「我覺得這是在我20年的職業生涯裡，第一次有機會把注意力放在自己身上。狀況不是像人們想的那麼糟糕。過去幾年我確實有胸痛的情況，我試著想辦法解決，而不知道是出了什麼問題。」

NBA總冠軍賽

邁向總冠軍之路 勇騎大戰正面交鋒
詹姆斯認了 曾懷疑球隊能進季後賽
柯瑞不在乎總冠軍賽MVP 目標是奪冠
NBA冠軍戰G1 勇士開讓12.5
林書豪看季後賽 詹皇無緣總冠軍

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 腸道微整形夯！益生菌挑選3撇步

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順暢，不管對男生、女生來說，一直都是歷久不衰的議題，網路上也常見各種討論，日本近來盛行「腸道微整形」，強調腸道保健、順暢排便的重要性，也因此使得各種益生菌產品熱賣，逐漸成為現代人養生保健的熱門方法之一。

「腸道」是身體最大的免疫器官，裡面充滿了好菌與壞菌，影響食物的消化與吸收，而所謂的「腸道微整形」指的是在腸道菌叢創造一個良好的生活環境，只要腸道保健做好，腸道裡的好菌自然變多，排便也就順暢。

現任李宜霖胃腸肝膽科診所的顧問醫師 陳邦基教授就說：「腸道健康非常重要！」在生理正常的運作下，腸道菌種的生態會維持在平衡狀態，若生活習慣常熬夜或飲食重口味等不正常的情況下，壞菌會異常地增生，破壞菌相平衡，造成腸胃功能變差。

因此，近年來許多民眾會使用益生菌補充好菌。陳邦基教授表示，益生菌對腸道保健好處多，不但可以穩定腸道菌叢生態平衡、也可改善胃腸蠕動及預防排便不順、提升免疫力，尤其對於忙碌的上班族來說，三餐外食機會多、運動少、壓力大、經常失眠或肥胖等族群，補充益生菌是方便又簡單的方式。

雖然補充益生菌可幫助維持消化道機能，但還要暸解益生菌是否為活菌、是否有研究證實能夠順利通過胃酸與膽鹽的嚴格考驗，到達腸道、有國際或國內認證背書更好。益生菌研究有百年歷史的杜邦Danisco(丹尼斯克)，近期新突破發表的新「雙歧桿菌」，使Danisco成為第一家在歐洲獲得批准「益生菌健康聲稱」的菌種公司，Danisco雙歧桿菌，活性強，90%的存活率可以通過胃酸與膽鹽考驗，順利抵達消化道，使排便順暢，幫助民眾順暢難題有解。

台大食科博士、現任台灣乳酸菌協會理事徐志安強調：「益生菌顧名思義就是對人體健康有益的菌，雖然多數益生菌是乳酸產品，但並非所有的乳酸菌都是益生菌！」在眾多益生菌中，雙歧桿菌在衡量消化道健康上是最具代表指標。他指出，隨著年齡增長，開始食用雜食類食物後，雙歧桿菌會漸漸消失，尤其老年人的數量更低，甚至檢測不到，因此想要解決排便不順困擾，建議可選購含有大量雙歧桿菌的產品。

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